Uma Sesshin, ou Retiro, é um período de meditação intensiva e, ao mesmo tempo, um encontro de diversos praticantes num evento de duração superior a 1 dia.

Neste tipo de actividade, a rotina diária é suspensa para dar lugar a uma prática Zen mais intensa.

Num retiro pratica-se a introspecção e observação profundas, transformando gradualmente a nossa consciência sobre a Vida que nos rodeia.

Os retiros envolvem diversos momentos de meditação e trabalhos comunitários.